Probablemente no sabes cuando es el momento exacto para que tus pequeños comiencen a hacer ejercicio. Realmente no existe una regla que diga cuándo. Sin embargo la Asociación Estadounidense del Corazón, hace algunas recomendaciones para que evitemos como padres responsables que nuestros hijos las adquieran.Según la AHA por sus siglas en ingles dicen que "la inactividad física es un factor de riesgo importante en el desarrollo de la arteriopatía coronaria. También aumenta el riesgo de que se produzcan accidentes cardiovasculares y de que se generen otros importantes factores de riesgo cardiovascular tales como obesidad, hipertensión, bajo nivel de colesterol HDL ("bueno") y diabetes.
