Ni uno menos ni uno más: dos hijos es el número perfecto si quieres cuidar tu corazón. Al menos así lo reveló un estudio publicado en el American Heart Journal. Un equipo de investigadores suecos se dio a la tarea de analizar la relación entre el número de hijos que se tienen y la salud cardiovascular de las mujeres.
Luego de revisar los datos de un total de 1.3 millones de mujeres mayores de 50 años, los resultados fueron contundentes: el grupo con menos problemas de salud con el paso de los años fue el de aquellas que tuvieron dos hijos.
Probablemente no sabes cuando es el momento exacto para que tus pequeños comiencen a hacer ejercicio. Realmente no existe una regla que diga cuándo. Sin embargo la Asociación Estadounidense del Corazón, hace algunas recomendaciones para que evitemos como padres responsables que nuestros hijos las adquieran.
