Hablando de sexo con nuestros hijosEs una situación muy común: quieres hablar con tus hijos de sexo, pero te acobardas y no sabes cómo empezar.

Healthy Chats ofrece una guía en español para que discutas estos temas con tus hijos desde son pequeños. La Dra. Chrystal de Freitas escribió 'Cómo, Cuándo y Qué Decir a su Hijo de 5 a 9 Años de Edad Acerca del Sexo' para comenzar el diálogo con los hijos de manera temprana y establecer confianza.

La pediatra y educadora estima que los niños deben estar preparados para la llegada de la pubertad y no esperar al comienzo de los cambios físicos y hormonales para hablarles de sexo.

Para iniciar la conversación que se puede prolongar hasta la adolescencia, se debe explicar de dónde provienen los bebés. Más información se irá agregando de acuerdo a su edad. El gran riesgo de no hablarles del tema es que aprendan conceptos erróneos de otros. "Explicarles cómo funcionan nuestros cuerpos fortalece a los niños y los mantiene seguros. Este conocimiento forma parte del proceso que conduce a una adultez saludable y responsable", opina la Dra. de Freitas.

La guía está disponible en formato de libro por $6.95 y como e-book por $3.95 www.charladesalud.com.

¿Y si tu hijo o hija ya está má grandecito(a)?

My First Period Kit
Tus hijos adolescentes prefieren hacer ejercicios de matemáticas, escuchar un maratón musical de los boleros de Ricardo Montaner y limpiar sus habitaciones antes que hablar con sus padres y más si se trata de sexo. En www.charladesalud.com se ofrecen tips para hablar de la pubertad y del sexo con ellos y ellas.

Para las niñas la doctora de Freitas también creó un DVD que explica los cambios que enfrentan con la menstruación. My First Period Kit ayudará a las madres de niñas entre los nueve y 12 años a iniciar una discusión franca acerca del tema. El seminario, hasta el momento sólo disponible en inglés, es divertido y lleno de información, tocando los temas del primer periodo, las diferencias entre toallas sanitarias y tampones y los cambios que trae la pubertad.