
Un nuevo estudio publicado en el Journal of Pediatrics sugiere que la leche materna puede refrigerarse por hasta cuatro días sin perder su valor nutricional ni generar bacterias.
Aunque las guías sobre almacenamiento seguro de la leche materna varían, por lo general se considera que lo ideal es consumirla entre los primeros dos o tres días de su extracción; como máximo, la leche materna podría refrigerarse hasta por cinco u ocho días. En este lapso de tiempo, la leche supondría mantener sus nutrientes intactos.
El nuevo estudio realizado por el equipo del doctor Richard J. Schanler, del North Shore University Hospital de Nueva York, se enfocó a analizar el riesgo de generación de bacterias en la leche materna almacenada.
Tras 96 horas de haber almacenado leche materna, los investigadores notaron que la composición de la misma se conserva íntegra, con cambios mínimos en los niveles bacterianos, de acidez, proteínas del sistema inmune de la madre, ácidos grasos beneficiosos y proteína.
Cuando se trata de almacenar la leche materna en el hogar, los expertos aconsejan se utilicen recipientes de vidrio o de plástico, libres del químico bisfenol. Para la conservación de la leche, esta debe guardarse en el refrigerador a unos 4° Celsius o menos.
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Vacunas para tus hijos
Programa una cita con tu médico u otro lugar que ofrece inmunizaciones: la escuela de tus hijos, tu trabajo, las clínicas comunitarias o ciertas agencias del Gobierno (consulta las páginas del Gobierno de la guía telefónica para contactarlas). Si tus hijos asisten a la escuela o guardería programa la cita lo antes posible, generalmente estas instituciones requieren que los niños estén vacunados para poder asistir.
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Programa una cita con tu médico u otro lugar que ofrece inmunizaciones: la escuela de tus hijos, tu trabajo, las clínicas comunitarias o ciertas agencias del Gobierno (consulta las páginas del Gobierno de la guía telefónica para contactarlas). Si tus hijos asisten a la escuela o guardería programa la cita lo antes posible, generalmente estas instituciones requieren que los niños estén vacunados para poder asistir.
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Lleva los registros de inmunización de tus hijos a la cita. Una vez ahí recibirás una hoja informativa que explica los beneficios y riesgos de éstas.
Informa al médico o personal de salud sobre cualquier reacción negativa que tú, el niño que va a recibir la vacuna o sus hermanos hayan tenido a alguna inmunización. También indícale al médico si el niño ha tenido reacciones alérgicas a las mismas o si está enfermo.
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Averigua cuáles son las próximas inmunizaciones que le corresponden a tus hijos y cuándo deben recibirlas. Consulta los calendarios de inmunización en la próxima sección
Mantente al tanto de la condición de tu hijo después de vacunarlo. Normalmente las reacciones a las vacunas son leves, pero existe la posibilidad de reacciones severas que necesitan atención médica.
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¿Por qué debo vacunar a mi hijo?
Las vacunas protegen a los niños de enfermedades que pueden causar problemas graves en el futuro y hasta ser fatales. También evitan la propagación de enfermedades en la población general.
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¿Puedo esperar hasta que mi hijo llegue a la edad escolar para inmunizarlo?
No es aconsejable esperar debido a que los recién nacidos y los bebés son vulnerables a enfermedades. Cuanto más pronto reciba tu hijo las inmunizaciones que le corresponden, mejor será su protección.
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¿Qué vacunas le corresponden a mi hijo?
Depende de su edad. Los calendarios de inmunización para menores de 6 años y para niños entre 7 y 18 años te ayudarán a determinar cuáles deben recibir y cuándo. También puedes consultar al pediatra.
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¿Cuáles son los efectos secundarios de las vacunas?
Normalmente éstos incluyen dolor en el sitio de la inyección o un poco de temperatura. Las reacciones severas incluyen hinchazón, comezón, debilidad, mareo o dificultad para respirar. Contacta al pediatra o lleva tu hijo al hospital si presenta una reacción severa.
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¿Es cierto que las vacunas causan autismo?
Según los CDC la información científica disponible actualmente no indica que las vacunas causan autismo.
Para aprender más sobre cómo vacunar a tus hijos, visita GobiernoUSA.gov el portal oficial del Gobierno de los Estados Unidos en español y parte de la Administración de Servicios Generales (GSA) de EE.UU.
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